Dicas de saúde

AFONIA

Perda total ou parcial da voz,

provocada por AMIGDALITE (pág. 88),

BRONQUITE, FARINGITE, GRIPE, LARINGITE

ou TUBERCULOSE. Muito comum também em

pessoas que utilizam a voz profissionalmente.

A garganta apresentase

dolorida e seca, com abundante

produção de pigarro. Evite bebidas

e alimentos excessivamente gelados

ou quentes, alimentos irritantes (pimentas,

mostarda etc) e choques

térmicos. Os alimentos naturais e

FIBROSOS atuam como auxiliares

do tratamento. Use mel de

abelhas, geléia real e própolis.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Agrião • Suco morno diluído em pequena quantidade de água e

adoçado com mel de abelhas. Tomar 4 colheres (sopa), 3

vezes ao dia.

Cenoura • Caldo do cozimento adoçado com mel de abelhas. Tomar

3 xícaras ao dia.

Pepino • Suco morno adoçado com mel de abelhas. Tomar 2 xícaras

ao dia.

• Cataplasma com polpa de pepino na região da garganta,

durante 2 horas.

Tomate • Gargarejos com suco de tomates verdes 3 vezes ao dia.

Frutas

Abacate • Gargarejos com chá das folhas (40 gramas para 1 litro de

água) 3 vezes ao dia.

Abacaxi • Gargarejos com suco de abacaxi adoçado com mel.

• Refeições exclusivas 3 vezes por semana. Siga as orientações

da página 58.

Maçã • Comer assada com mel, ainda morna (5 maçãs para 200

gramas de mel).

Plantas

Angélica • Gargarejos com chá das folhas (40 g para 1 litro de água)

2 vezes ao dia. Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel

de abelhas.

Avenca • Gargarejos com chá das folhas (20 g para 1 litro de água)

2 vezes ao dia. Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel

de abelhas.

Gengibre • Chá das raízes (30 g para 1 litro de água) adoçado com

mel de abelhas. Tomar 4 xícaras ao dia.

Tanchagem • Gargarejos com chá das folhas (30 g para 1 litro de água)

2 vezes ao dia.